幼児組さんで「3色食品群」の食育を行いました。
「3色食品群」って何だろう。大人でも聞き慣れない言葉ですが、
からだを作る3色のレンジャーを登場させてお子さま達に分かりやすいようにお話しました。
からだの血や肉をつくる「むきむきレッド」からだを動かす力になる「ぱわふるイエロー」
からだの調子を整える「きらきらグリーン」
食品はこの3つに分けられます。
3人のレンジャーは1人でもいないと弱いけれど、3人そろうことで力を発揮してみんなをばい菌や病気から守ってくれます。
みんなで考えながらいろんな食べ物を３グループに分けました。
「かぼちゃはきいろだから、きいろ？」最初はむずかしかったようですが
野菜やきのこ、海藻が緑のグループであることを伝えると最後は上手に分類することができました。
最後に、今日の給食・おやつで使った食材を分けると、
むきむきレッド・ぱわふるイエロー・きらきらグリーン全員そろっていて、
みんなの食べている給食・おやつはバランス良く作られています。
元気に過ごすためにも、好き嫌いせず食べようねとみんなでお約束しました。
食べものの色々な働きや、バランス良く食べる事の大切さを知った幼児組さんでした。
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