８月７日は鼻の日です
鼻の日にちなんで、鼻のかみ方の練習をしました
「かぜひいた」という絵本を読んで、風邪を引いた時にどうなるか思い出してみました
風邪を引くとどうなるかな？と聞くと
「おねつがでる」「はくしょん！ってでる」「せきがでる」
「はやくねるんだよ」と、自分の経験も踏まえて口々に答えてくれました
「風邪を引いた時の鼻水の中には、バイキンがたくさん入っているので、
吸い込んだり手や洋服で拭いたりしないで、鼻をかむようにしようね」と伝えました
いよいよ鼻をかむ練習です
まずは、鼻から息を出す練習をします
好きな色のポンポンを選び、片方ずつ鼻をおさえて
鼻から息をフンっとだします
息が上手に出せるとポンポンが前に進むので
「できた！」と大喜びです
つぎは、ティッシュを使って鼻をおさえる練習です
ティッシュを 「はんぶんこ はんぶんこ」と畳んで
自分でティッシュで押さえるのはまだ難しそうでしたが、
鼻から息を出すのはみんな上手にできるようになりました
最後に、鼻をかむときのお約束をしました
① ティッシュは畳んで はんぶんこ はんぶんこで使う
② 片方ずつ鼻をかむ
※一気に両鼻をかもうとすると、鼓膜を傷めたり中耳炎を起こすことがあります
上手にできるようになるまでは、鼻を塞ぐのを手伝ってあげましょう
③ お耳が痛くなっちゃうので、強くかみすぎない
おおよそ、２歳〜３歳頃になると鼻をかめるようになると言われています
鼻をかむことで、中耳炎や副鼻腔炎の予防になりますのでご自宅でも練習してみてくださいね
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