幼児クラス向けに行った保健＆食育コラボ活動「早寝早起き朝ごはん」をご紹介します。
まずは保健指導『早寝早起き』のお話からスタートです☆彡
初めに看護師からお子さまたちに質問がありました。
「なんで早寝早起きが大切なのかな？どうしてだろう？？」
「はい！はい！」とめろん組さんを筆頭にたくさんの手が挙がり、いろいろな
意見が出ました。
みんなの意見を看護師の先生がまとめてくれました。
【早く起きられると･･･】
ゆっくりと朝のお支度が出来るよね。朝ごはんもしっかり食べられるよね。
脳がスッキリして元気に身体を動かすこともできるね。
早起きをするといいこといっぱいだね。
でも早く起きるためには早く寝ないといけないね。
【早く寝られると･･･】
1日の疲れが取れて、翌日身体もスッキリ元気いっぱい。
身体が大きくなるよ。
脳がいろいろなことを覚えてくれるよ。
と、いいところがいっぱいありました。
早寝早起きについてみんなで考えたり聞いたりし、たくさんの
いいところを見つけたお子さまたちでした。
明日から頑張って早寝早起きに取り組んでいきましょう♪
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続いて食育指導「朝ごはんについて」についてです。
栄養士から朝ごはんの歌やエプロンシアターを使ったお話がありました。
『三色食品群について』のお話もありました。
別の日に食育指導を受けていためろん組さんは
みかん、ぶどう組のお友だち向けに食べ物を３つのグループに分けてくれました。
三色食品群のそれぞれ働きと栄養素を上手に摂取していき
季節ごとの旬の食材を感じながら
まんべんなくバランスよい朝ごはんを食べて、保育園でも朝から元気に遊びましょう♪
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