新年度が始まり、早くも１カ月が経とうとしています
先日、保健指導としてみかん・ぶどう・めろん組さんに「にこにこげんきのおまじない」
という絵本を通して、生活リズムについてのお話をしました
本の中にでてきた男の子は、「よふかしおに」に「よふかし ねぼう あさごはんぬき」
の魔法をかけられて１日ぼーっとしてしまい元気に過ごせませんでした
みかん・ぶどう・めろん組さんはどうかな？
「夜はいつも何時に寝てる？」と聞くと...「９時！」「１０時」
朝起きる時間を聞くと「７時！」「６時！」と答えているお子さまが多い中
「８時！」と答えているお子さまも...
めろん組さんの中には「目覚まし時計で起きているよ」と話していたお子さまもいました
お子さま達には
「夜は９時から９時３０分ごろにはお布団に入って 朝は７時頃までには起きましょう
そして、元気のもとになる朝ごはんをしっかり食べようね！」とお話しました
最後にみんなで「はやね はやおき あさごはん！」と
大きな声で『にこにこげんきのおまじない』をかけました
早や寝、早起きをして、朝ご飯を食べ、元気に過ごしましょう。
