【12月の食育あそび】
『冬の食材を美味しく食べる!』
『冬至・クリスマスの行事食にふれる』
【12月の食材】
かぶ・ねぎ・大根・小松菜・白菜・ごぼう・ほうれん草・鮭
◎旬の食材を食べて、触れて、冬を存分に楽しみます。
今日の給食とおやつ
《幼児食 給食》
・ちゃんぽん麺
・さつま芋の甘煮
・オレンジ
《幼児食 おやつ》
・鶏五目おにぎり
《今日の蘊蓄》
ビタミン補給におススメな『オレンジ』!
一年中手に入れることができ、給食でもよく登場する果物です。
オレンジには粘膜を保護し、肌の調子を整え、免疫力を上げるビタミンCが多く含まれています。
100グラム中の含有量は、ネーブルが60ミリグラム、バレンシアが40ミリグラム。ネーブルなら1個食べるだけで、
大人が1日に必要なビタミンCを摂取することができます。
オレンジを食べてみんなで美肌になりましょう!