2023.06.01

コーディネーショントレーニング

会場に着くなりボールの山を見て興味を示す子たち。今日はどんなことをするのかな～？？楽しみだね！！

まずはコーチのまねっこ。片足上げて立ったり、手をついて前に進んだり、そこからさらに片足を上げて進んだりとおうちの中でもできる動きを楽しみました。

ラダーを使ってジャンプしたり、カニ歩きをしたり、間をくぐったり、また高いところを跨いだり、反対に低いところをくぐったりとたくさん遊びました。ちょっぴり緊張していた子も積極的になってきましたよ！

足でトンネルを作りボールを通過させる。身体も頭も使う動きでしたが、大人応用してやってみても面白そうです。

みんなの顔くらいのボールを使っておうちの人と遊んだ後は、ラケットを持たせてもらいました！！！みんなが持つととっても大きいね～！

コーチの投げるボールに「１．２．３」で打つ。ニコニコでラケットを振る姿がとてもかわいかったです♪

楽しみながら身体を動かし、運動機能の発達に繋がるなんていいですね！小さいうちから始められる動きをたくさん経験できた時間でした。ありがとうございました。