2023.05.19

キッズ体幹

　キッズ体幹の先生が、大きなストレッチ用のポールなどを持ってきてくれました。

これらを使って、まずはサーキット遊びをしましたよ。

ポールの上に足をのせてバランスをとってみましょう。ゆらゆらしててむつかしいけど楽しいね。

トンネルや、パイプ椅子からのジャンプも大成功！段ボールを使うなど、おうちにあるものでもできそうですね。

次は、ママと一緒にゴロゴロ転がってみました。親子で楽しめる体幹を大切にした動きがたくさん！一緒にできてうれしそうでよかったです。

最後は、おなかのマッサージをしてもらいました。

体幹のことやからだのことについてやさしく質問に答えてくださり、また、おうちでできる運動のヒントも聞かせていただきました。楽しかったですね。