2024.01.11

あい先生のピラティス

　大人気のピラティスです。

普段使わない筋肉を使ったり、子育て中のママならではの痛みやこわばりに効く動きを教えていただいたり...とっても気持ちよさそうでした。

がんばっているママの姿を、お子さまたちもやさしく(笑）見守っていましたね。

おうちでもぜひやってみてくださいね。

ご参加ありがとうございました。