2024.03.21

あい先生のピラティス

今日は、日頃子育てでお疲れの身体をほぐしたりできる自分時間♪

あい先生の楽しくて為になるお話で、みなさん興味津々！

それでは、鍛えていきましょう！

様々な動きをしました。

そして、監督からも「みんな上手上手～♪」と拍手をいただきましたよ(笑)

こーんな動きも！みなさん凄いですね！

普段使わない身体の部分がたくさん伸ばされて気持ちよさそうですね。

ママがピラティスをしている時間、とってもおりこうさんに遊んでいました。ありがとう♡

お母さんたちの、束の間の自分時間、少しでも癒されたでしょうか？

是非また癒されに来てくださいね。