2024.05.17

バランスボールで身体のケア

今日はママの為のリフレッシュイベントでした☆

バランスボールを使ってしっかり運動していきましょう！

まずは、バランスボールの乗り方から...

それから、色んな動きで身体ケアしていきましたよ！

色んな所に効いてくるようですよ(笑)

お母さんたち頑張りました！

一緒に参加してくれてありがとう～♪

またのご参加お待ちしています(^^)