2025.04.19

バランスボールで身体のケア

先日は、バランスボールを使って身体を動かして整える、ママのためのイベントでした♪

先生と一緒にお話ししながらバランスボールに乗って跳ねるのは楽しそうです(≧▽≦)

乗って跳ねるだけでなく、腕を振ったり開いたりしながら肩甲骨を動かしたり、テンポよく足も開いたり閉じたり...

色々な動きをしていきます！

やっているとだんだん身体も温まっていきポカポカしてきます♪

みなさん身体を動かせて、スッキリできると好評です(*^^*)

ママが頑張っている間、僕はご機嫌で遊んでました♡

もちろん、ママと離れて寂しい子は抱っこひもの中でママと一緒に跳ねててもOK！

こんな機会に、意図的に身体を動かしてみるのはいかがですか？( *´艸｀)

次回、７月開催の予定です♪

お待ちしていま～す♡