2025.10.03

バランスボールで身体のケア

今週は、ママイベント週間！

昨日が癒しなら、今日はアクティブに！

バランスボールで有酸素運動をしていきます(*^^*)

子ども達もおもちゃで遊んだり、ママのお膝の上にいたりしながら過ごします♪

なかなかできない運動で身体がスッキリすると思いますよ(≧▽≦)

ありがとうございました。