2025.11.28

忙しいママの為の＊セルフ腸もみ講座

ママが元気じゃないと、子どもの元気は保てない！

ということで...ママの為のリフレッシュイベントを企画しました☆

足つぼでお世話になっている山本さんを講師にお迎えして、自分でできる腸もみを教えていただきました。

腸を整えることは、健康にも美にもつながってきます(*^^*)

腸についてのお話を聞いて...

みんなで転がって腸のマッサージ♡

腸もみの仕方をレクチャーしてもらいながら、先生にも直接触ってもらいます！

「わたちもいっしょにしようかなぁ～♪」なんて一緒に寝転がってする子も♡

しっかり腸もみが終わったころには、初めに比べると、触るとおなかが柔らかくなっていたり、腸から音が聞こえてきたり！！！

少しの時間ですが、効果を実感できた様子です☆

忙しい子育ての合間に、少しでも自分をいたわる時間が持てますように...

ありがとうございました！