2026.01.28

キッズ体幹

１月１６日は、キッズ体幹でした！

この講座では、赤ちゃんの時期からの身体の成長を教えてもらいながら、大事な身体の動きなどを、実際に動きながら学んでいきます☆

飛行機のポーズ！

上手に先生の真似っこができていますね～(*^^*)

ハイハイは、成長過程でとても大事な動き！

ハイハイをしなくなっても、こうやってハイハイをするのはとってもいいことだそうですよ(*^^*)

みんなで、お母さんのところまでハイハイ競争をしました！

輪を連ねてジャンプ！ジャンプ！

跳ぶという行為は足を強くしてくれるそう♪

裸足で色々な物の感触を感じる事もすごく大事なこと！

保育園でも、裸足保育を実施しているところも多いですよね！

ぜひ裸足で過ごす機会を設けてあげてくださいね(≧▽≦)

お母さん達も、出産で弱った筋力を鍛える運動もしました。

お子さんも一緒に楽しめる運動☆

ぜひおうちでもやってみてくださいね！

ありがとうございました。