2026.06.04

自宅でできるストレッチ整体

今日は、１年越しの開催となりました！久しぶりのストレッチ整体のイベント♪

やはり、日頃からお疲れのカラダをケアできるイベントはどれも人気高いです！

まず、皆さんの不調に感じているところを聞いていって...

それに合ったようなストレッチを教えてもらいました。

合わせて、なぜ骨盤の位置を整えるといいのか...など体の雑学なども教えてもらえてふむふむ。とお勉強にもなりましたよ(*^^*)

子ども達も一緒に♡

体も触ってもらいながら、「ここに気を付けてくださいね」とアドバイスもしてもらっていました☆

自分の体は、何をするにも基礎になるもの。

時々いたわってあげながら、子育てもぼちぼち頑張りましょうね～( *´艸｀)

ありがとうございました。